testo-soft-skills_page

Soft Skills

  • Старт

    Осень 2021

  • Длительность

    15 занятий 

  • Время проведения

    Вт, Чт / 19:00 - 22:00

  • Стоимость

    10280 грн обычная цена

    9390 грн.  (для новичков)
    8450 грн. (для выпускников школы «ТЕСТО»)

До старта осталось:

      О КУРСЕ

      Гнись, а не ломайся! В этом вся суть.

      Курс по формированию гибких навыков («Soft Skills») с помощью театрального искусства, актёрских тренингов и арт-терапевтических упражнений.
      Гибкие навыки — это комплекс важных надпрофессиональных навыков для карьеры, которые отвечают за успешное участие в рабочем процессе и высокую производительность.

      Здесь можно попробовать себя в совершенно новых формах взаимодействия с людьми и самим собой, исследовать групповую динамику и личную историю с помощью тренингов и игр, найти причины и заметить следствия своих поступков и реакций, поменять то, что возможно изменить.

      И мы точно знаем, что стать смелее гораздо легче в команде с людьми, которые идут с нами к одной цели.

      ЗАДАЧИ КУРСА

      1

      Научиться распознавать и работать с эмоциями

      2

      Научиться  экологично говорить нет и отстаивать свои интересы

      3

      Развить свою способность к доверию и научиться сотрудничеству

      4

      Получить поддержку группы

      °
      5

      Развить инициативность и укрепить уверенность

      ПРОГРАММА КУРСА

      Спиральная динамика является одной из лучших моделей, которая описывает предполагаемые ступени развития человека и общества.

      Всю свою жизнь человек развивается по спирали.  Он движется вверх, накапливая опыт, полученный на предыдущих спиралях. При возникновении соответствующих условий, люди могут пробуждать в себе предыдущие спирали и активировать их.

      Базовые потребности, выживание. 1 занятие.

      Теория Такмана.  Терапевтическая практика на осознавание своих мотивов и установок.  Проговаривание неочевидных и глубинных ассоциаций о выживании в контакте с партнёром, навык слушания, благодарности за общение и прокачка доверия.

      Безопасность, общность, связи. 2 занятия

      Теория фиолетового, окно Джохара.  Создание ритуала, 3 истории.  Проходим этап формирования группы, объясняем смысл традиций и обрядов, инициаций.  Работа со сближением и доверием, умением эмпатировать.

      Доминирование, власть, сила. 2 занятия

      Теория красного.  Треугольник Карпмана.   Расстановка в треугольнике.  Учимся выражать агрессию экологично.  Рефлективное слушание в парах.  Тренируем внимание, реактивность, скорость реакций, воображение.

      Стабильность, правила, законы. 2 занятия

      Теория синего.  Практическая игра “Дилемма заключенного”.  Снятие мышечных зажимов.   Личные границы. Изучаем мышление и поведение в конфликте.  Тренируем умение слушать друг друга и анализировать, прокачиваем способность соблюдать общие правила.

       Эффективность, успех. 2 занятия

      Теория оранжевого.  Что такое успех?   Упражнение на изучение ценностей.   Учимся выражать эмоции и наблюдаем за стратегией поведения людей как в конфликте, так и в последующем процессе примирения.  Делимся достижениями.

      Сострадание, духовность. 2 занятия

      Теория зелёного, теория эмоций.  «Я» — сообщение.  Практика “коридор желаний”, “рефлексивное слушание”.  Учимся активно слушать, распознавать свои эмоции и эмоции партнёра.

      Креативность, творчество, 4 занятий

      Теория ненасильственного общения. Теория транзактных ролей.  Теория субличностей. Учимся давать и выдерживать критику.  Знакомимся со своим внутренним критиком и учимся с ним договариваться.

      ДЛЯ КОГО?


      • Для всех, кто хочет прокачать свой эмоциональный интеллект. 
      • Для руководителей компаний, всех ITшников,  HR-ов и PM-ов.
      • Для тех, кто работает с людьми и среди людей. 
      • Для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни и получить инструкцию к себе.

      ПРОЙДЯ КУРС, ТЫ:


      • Узнаешь, как различать свои эмоции и экологично выражать их. 
      • Научишься эффективно действовать в конфликтных ситуациях. 
      • Прокачаешь свою креативность и найдешь ключик к своему творческому началу. 
      • Получишь инструменты для продуктивного общения с окружающими. 
      • Научишься взаимодействовать с группой, получать и давать поддержку. 
      • Изучишь себя и подружишься со своими особенностями. 
      • Попрактикуешься в экологичном достижении своих целей. 
      • Научишься давать и выдерживать критику.

      ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА

      teacher-01a
      Нина Батовская

      Актриса Харьковского театра «НЕФТЬ», театра «Прекрасные Цветы», Харьковского Академического Театра им. Пушкина, педагог и методист школы «ТЕСТО».
      Постоянная участница различных перформативных лабораторий, мастер-классов и независимых театральных проектов по всему миру.

      alexandra-budarina
      Александра Бударина

      Гештальт-терапевт, семейный психотерапевт.

      За плечами:
      3 высших образования,
      8 лет терапевтической практики,
      Около 40 сертификатов в психологической и социальной сфере,
      6 лет создания и проведения тренингов для зависимых и созависимых,
      4 года работы в общественных организациях и благотворительных фондах
      2 года в подборе персонала и организации мероприятий (знает сложности в компаниях и командах изнутри),
      обучение и повышение квалификации нон-стоп.

      ФОТОГРАФИИ С ОБУЧЕНИЯ

      Мы любим фотографироваться, поэтому у нас есть целая куча фотографий с процесса обучения, мастер-классов, перформансов. Наслаждайтесь!

      Запись на курс

      Успей записаться, количество участников в группе ограничено до 20 человек.

      • Длительность

        15 занятий 

      • Время проведения

        Вт, Чт / 19:00 - 22:00

      • Место проведения

        ул. Гоголя, 7

      • Стоимость

        10280 грн обычная цена

        9390 грн.  (для новичков)
        8450 грн. (для выпускников школы «ТЕСТО»)

      • Осталось мест

        12 мест

      photo_2020-08-10_18-13-27

      Привет, я Юля. Если ты хочешь узнать больше о курсе, напиши мне или позвони по этому номеру

      +38 (096) 636 30 47

        Telegram »

      До старта осталось: