Soft Skills
Старт
Март 2022
Длительность
15 занятий
Время проведения
Вт, Чт / 19:00 - 22:00
Стоимость
10280 грн обычная цена9390 грн. (для новичков)
8450 грн. (для выпускников школы «ТЕСТО»)
До старта осталось:
О КУРСЕ
Гнись, а не ломайся! В этом вся суть.
Курс по формированию гибких навыков («Soft Skills») с помощью театрального искусства, актёрских тренингов и арт-терапевтических упражнений.
Гибкие навыки — это комплекс важных надпрофессиональных навыков для карьеры, которые отвечают за успешное участие в рабочем процессе и высокую производительность.
Здесь можно попробовать себя в совершенно новых формах взаимодействия с людьми и самим собой, исследовать групповую динамику и личную историю с помощью тренингов и игр, найти причины и заметить следствия своих поступков и реакций, поменять то, что возможно изменить.
И мы точно знаем, что стать смелее гораздо легче в команде с людьми, которые идут с нами к одной цели.
ЗАДАЧИ КУРСА
Научиться распознавать и работать с эмоциями
Научиться экологично говорить нет и отстаивать свои интересы
Развить свою способность к доверию и научиться сотрудничеству
Получить поддержку группы
Развить инициативность и укрепить уверенность
ПРОГРАММА КУРСА
Спиральная динамика является одной из лучших моделей, которая описывает предполагаемые ступени развития человека и общества.
Всю свою жизнь человек развивается по спирали. Он движется вверх, накапливая опыт, полученный на предыдущих спиралях. При возникновении соответствующих условий, люди могут пробуждать в себе предыдущие спирали и активировать их.
Базовые потребности, выживание. 1 занятие.
Теория Такмана. Терапевтическая практика на осознавание своих мотивов и установок. Проговаривание неочевидных и глубинных ассоциаций о выживании в контакте с партнёром, навык слушания, благодарности за общение и прокачка доверия.
Безопасность, общность, связи. 2 занятия
Теория фиолетового, окно Джохара. Создание ритуала, 3 истории. Проходим этап формирования группы, объясняем смысл традиций и обрядов, инициаций. Работа со сближением и доверием, умением эмпатировать.
Доминирование, власть, сила. 2 занятия
Теория красного. Треугольник Карпмана. Расстановка в треугольнике. Учимся выражать агрессию экологично. Рефлективное слушание в парах. Тренируем внимание, реактивность, скорость реакций, воображение.
Стабильность, правила, законы. 2 занятия
Теория синего. Практическая игра “Дилемма заключенного”. Снятие мышечных зажимов. Личные границы. Изучаем мышление и поведение в конфликте. Тренируем умение слушать друг друга и анализировать, прокачиваем способность соблюдать общие правила.
Эффективность, успех. 2 занятия
Теория оранжевого. Что такое успех? Упражнение на изучение ценностей. Учимся выражать эмоции и наблюдаем за стратегией поведения людей как в конфликте, так и в последующем процессе примирения. Делимся достижениями.
Сострадание, духовность. 2 занятия
Теория зелёного, теория эмоций. «Я» — сообщение. Практика “коридор желаний”, “рефлексивное слушание”. Учимся активно слушать, распознавать свои эмоции и эмоции партнёра.
Креативность, творчество, 4 занятий
Теория ненасильственного общения. Теория транзактных ролей. Теория субличностей. Учимся давать и выдерживать критику. Знакомимся со своим внутренним критиком и учимся с ним договариваться.
ДЛЯ КОГО?
- Для всех, кто хочет прокачать свой эмоциональный интеллект.
- Для руководителей компаний, всех ITшников, HR-ов и PM-ов.
- Для тех, кто работает с людьми и среди людей.
- Для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни и получить инструкцию к себе.
ПРОЙДЯ КУРС, ТЫ:
- Узнаешь, как различать свои эмоции и экологично выражать их.
- Научишься эффективно действовать в конфликтных ситуациях.
- Прокачаешь свою креативность и найдешь ключик к своему творческому началу.
- Получишь инструменты для продуктивного общения с окружающими.
- Научишься взаимодействовать с группой, получать и давать поддержку.
- Изучишь себя и подружишься со своими особенностями.
- Попрактикуешься в экологичном достижении своих целей.
- Научишься давать и выдерживать критику.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА
Нина Батовская
Актриса Харьковского театра «НЕФТЬ», театра «Прекрасные Цветы», Харьковского Академического Театра им. Пушкина, педагог и методист школы «ТЕСТО».
Постоянная участница различных перформативных лабораторий, мастер-классов и независимых театральных проектов по всему миру.
Александра Бударина
Гештальт-терапевт, семейный психотерапевт.
За плечами:
3 высших образования,
8 лет терапевтической практики,
Около 40 сертификатов в психологической и социальной сфере,
6 лет создания и проведения тренингов для зависимых и созависимых,
4 года работы в общественных организациях и благотворительных фондах
2 года в подборе персонала и организации мероприятий (знает сложности в компаниях и командах изнутри),
обучение и повышение квалификации нон-стоп.
ФОТОГРАФИИ С ОБУЧЕНИЯ
Мы любим фотографироваться, поэтому у нас есть целая куча фотографий с процесса обучения, мастер-классов, перформансов. Наслаждайтесь!
Запись на курс
Успей записаться, количество участников в группе ограничено до 20 человек.
Длительность
15 занятий
Время проведения
Вт, Чт / 19:00 - 22:00
Место проведения
ул. Гоголя, 7
Стоимость
10280 грн обычная цена9390 грн. (для новичков)
8450 грн. (для выпускников школы «ТЕСТО»)
Осталось мест
12 мест
Привет, если ты хочешь узнать больше о курсе, напиши мне на почту hello.testoschool@gmail.com
До старта осталось: